「健康」の記事一覧

膝の関節痛を鎮めるために、運動後にシップを貼って寝ています

およそ30代の下部ほどから、運動の後に関節痛を感じるようにりました。 主に痛むのは膝だ。具合はズキズキと裏のサ・・・

関節痛は暖めることが一番効果的です

20年代くらいのまま、冬場に地位の上がり下りの時や、下のものを取ろうとした、くっしん実行みたいにひざを曲げるま・・・

45歳で四十肩になりました

45年齢の時、大きな疾患を患った先々ウェイトが激減し体全体の筋力が落ちました。 両上肢が重く読み取れその後両肩・・・

首の関節痛の対処法

私の都合、業でたくさんの実録を運び、分類を通じて、キャビネットに、陳列するという仕事をしていたまま、 首を酷使・・・

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